如何让自己变得更加的有幽默感

有很多的人不会聊天,和别人聊天的时候,都是比较的死板,好像在谈工作上班那样,变得非常的无趣,聊着聊着,就不想聊下去了,所以我们聊天一定要有幽默感,这样才能让大家沟通更轻松,愉快。

如何让自己变得更加的有幽默感

幽默是什么?

很多的伙伴们都不知道幽默是什么,在这里我就简单的分享一下吧

比如:乐观、放得开,能自嘲、友善,不具攻击性、兴趣好玩、思维跳跃、能站在别人立场,等等…….

01幽默的原理

幽默,就是制造心理肌肉紧张,通过意外反转,在欲望满足后,获得喜悦和释放。

幽默如何体现在语言中

铺垫(预期):我是个特别内向 的人,刚才买东西,老板多找了我50元

笑点(意外):我都没好意思退给他。

02模仿学习

相声、脱口秀 :郭德纲、岳去鹏、奇葩说 、今晚80后脱口秀、暴走大事件

微博段子手:银教授 天才小熊猫 回忆专用小马甲

综艺节目:火星情报局 欢乐喜剧人 奇葩说 笑傲江湖 我为喜剧狂 康熙来了

喜剧影视剧:周星驰 彭浩翔 老友记 破产姐妹 爱情公寓 武林外传 万万没想到 报告老板

其它:知乎 豆瓣 糗事百科 我爱讲冷笑话

03情绪能量

情绪低落,精神状态不好 没有说话的欲望,能量充足,大脑兴奋 激发表达的创造力

如何调节情绪能量?

3个诀窍

适当运动:跑步、游泳、瑜伽、俯卧撑

物以类聚:多与性格开朗的人接触,有的人天生就是开心果,每天能量满满,和他们在一起你也会变得很开心。

解放天性:很多时候是戏剧表演的入门改个课之一

04幽默的训练

光是有输入 看很多幽默的内容,只有哈哈一乐,没有配合足够的输出训练,你是没有办法使出来的。

所以要经过幽默训练。

幽默回应训练

举例1:

别人给我递烟,我不抽烟,如何委婉拒绝,又让气氛很活跃呢?

A问:你抽烟吗? 来一根。 B说:谢谢,我喜欢抽二手烟

幽默原理:首先你要想把要说的话,产生预期违背的效果

第一 铺垫

第二 笑点

上面两者铺垫和笑点 与预期和意外直接关联,由于你是在接别人的话 然后产生预期和意外,所以别人说的话就相当于铺垫,属于常规的事物,没有任何的情绪波澜,这个时候你就要想办法把对方的话 进行曲解或者产生预期违背的效果 那笑点就产生了

举例2:

我大概明天中午左右到中山公园,到时候你们就可以看到 一个玉树临风(铺垫),潇洒不羁(铺垫),浑身臭汗的我(笑点)。

日常训练方法

1)大量观看学习积累幽默的段子。

2)抓住任何聊天机会,把我教给你的幽默原理,套在你的聊天上

3)大量刻意练习的积累。

练习方法

1.练习本聊天方法

2.针对对方的每句话,尽量都做幽默化处理反馈。

3.在社群里留言

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