一个内向的人给我的印象就是不爱说话,不够自信,放不开,打不开话题,担心对方没反应,尴尬,而外向的人则反之,比较的爱人喜欢,因为它有这几个特点能量、气场强、很快融入社交场合、活跃。

如何学习外向者的聊天状态?
各位伙伴们都听说过有能量一说吧,聊天的能量强,那么你就可以快速进入说话状态,比如我们去喝醉酒。
01 日常生活中需要进行调节和训练的内容
1.适当有氧运动
跑步:推荐跑步,每天30分钟,或者是隔天跑步也可以
游泳
2.物以类聚
能量气场高的人》能量 情绪》能量气场低的人》模仿学习
3.解放天性
建议:用玩的心态,扮演各种角色
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简单、直接、有效
02参加活动临时性的状态调整
三个方法调整临时状态
1)运动热身法
进入社交场所之前:小跑、走楼梯
2)连续7人扣招呼法
像在溜冰场上,一直往前滑行,根本停不下来……
连续打招哦可以让你产生一种聊天的惯性的运动
3)适当借助酒精法
如果你尝试了3个方法还是不行,有2种可能性
1)你还不熟练
2)你日常的能量状态太低
不熟练
不要着急,给自己一点时间,至少1个月的训练学习时间
能量状态低
能量状态,影响了你需要社交时的能量状态高低
总结
01日常生活中就需要进行调节和训练
1)日常适量运动
2)物以类聚
3)解放天性
02参加活动临时性的状态调整
1)动动热身法
2)连续7人打招呼法
3)适当借助酒精法
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