日常健身运动,对身体好,还赚钱

1、一早去早市买菜。

早市原先距离我家近,步行15分钟就到了。现在早市搬到大西头去了。邻居从早市买菜回来,总是抱怨去早市一趟来回要花费一个小时,太远了。

我则不嫌远,照例隔天去早市买一回菜。有时天气好,我还会每天去早市一趟。天天去早市买菜,一次就不用买太多菜,有时候我到早市溜达一圈,手里只提回一块豆腐,花费1.5元。

回小区碰到邻居,有人会问:“嘎哈去了?”

我说:“去早市了。”

邻居惊讶地看着我手里的那块豆腐,问:“去早市一趟就买一块豆腐?你那不是溜腿儿玩吗?”

我说:“对呀,就是去溜腿儿玩了。”

邻居大多以为我开玩笑。

我真没开玩笑!这里面的乐子,容我细细道来。

去一趟早市,快走25分钟,再慢走10分钟买菜,最后再快走25分钟回到家里,正好一个小时。这一个小时的益处有多少呢?

一. 快走50分钟,大约消耗300大卡热量,长期坚持,一个月能减掉4斤体重。我试验过,百试百灵。不用买减肥药,省钱了。省钱即是赚钱。

二. 早市的菜,要比蔬菜市场和超市里的菜便宜三分之一,甚至便宜一半。又省钱了。省钱就是赚钱。

三. 一早出去溜溜,闻闻新鲜空气,听听叽叽喳喳的鸟叫,看看旭日初升,那心情,贼舒畅!心情舒畅,百毒不侵。不生病,就是发大财啊。赚没赚?

日常健身运动,对身体好,还赚钱

2、每天我都会带着大乖在小区里溜达几圈。

我们一人一狗出行,老招风了。不认识我的,认识我家大乖。不认识大乖的,认识我。基本从大乖身边走过的邻居,都会放慢脚步,脸上露出可亲的笑容,微微弯一点腰,柔声细气地对大乖说:“大乖,大乖,又出来玩了。”

大乖特别高冷,抹搭邻居一眼,继续在小树丛里徜徉,招蜂引蝶,追逐新欢旧爱,顺带拉屎撒尿。

我也不闲着,打扮得花枝招展的,今天穿红裤子,明天穿红棉袄,后天穿裙子。反正家里的旧衣服多,一周七天不穿重样的还是能做到的。

有人会问,一个遛狗,捯饬那样嘚瑟啥?

日常健身运动,对身体好,还赚钱

人生在世,不就是用各种办法在人前嘚瑟吗?

我写博客,是在网上嘚瑟,生活中,我也照样嘚瑟不断。

基本遛狗的,见到我都跟我打招呼。小区里的两个凉亭,打扑克的见我们一人一狗经过,都会搭讪两句。澡堂子门前玩扑克的老头老太太,也会多看我两眼。我在他们面前我还是年轻的。你说我这个年龄还不嘚瑟,非得老透了再嘚瑟?到时候还兴许嘚瑟不动了呢,岂不后悔?

日常健身运动,对身体好,还赚钱

在小区里嘚瑟一圈,心情贼舒畅。又健身,又晒了太阳。

晒太阳补钙,又省了一笔补钙的药钱。省钱就是赚钱,又赚入一笔。

有人可能会说,你这都是省钱,不是真金白银的现金到手啊。

好吧,那我接下来就透露一个绝招:一个健身不花钱还真金白银到手的办法!!!

3、这些天,每天晚饭后,我都去澡堂子做两个小时的钟点工。

以前没去澡堂子做钟点工时,我每天晚饭后都可能窝在家里,瘫在床上追剧、看书、吃零食、发呆,或者抑郁症犯了,发疯。啥情况都有,反正做的都是花钱的事。

自从去澡堂子做钟点工,艾玛,老省钱了,晚上不用电了,也不吃零食了,心情还贼好——哦,我又说省钱了。这次我要说挣钱!

我在澡堂子做钟点工,大致的工作是:拖地,擦墙壁,擦更衣箱,擦楼梯扶手,擦窗台,擦镜子,搂浴区棚顶的水,清洗马桶,倒垃圾。

这些活儿全是体力活,尤其是搂浴区棚顶的水,艾玛,贼累人,干完需要半小时,出一身透汗,是不是一项高强度的运动?其他工作也是中强度的运动。健身了吧?

晚上工作干完,老板满脸笑容地递给我20元钱,说:“大姐,辛苦了!”

20元到手,接钱的感觉太舒服了!

咋样,这个是纯的不花钱还赚钱的健身吧?

而且,玩水还快乐。一举三得,我是赚大发了!

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